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準備10分
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料理60分
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ポーション5
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レディ・イン70分
夏の暑さにぴったり、オーブンで簡単ピーマンの肉詰め。.
原材料
道順
卵と砕いたチーズを溶きほぐし、皮をむいて角切りにしたトマトを加える。 次にピーマンをきれいに洗い、バターかオリーブオイルを少量加えてジューシーにし、混ぜ合わせたものを詰める。 ピーマンが大きい場合は、立ててアルミホイルで包んでもよい。.
ステップ1
製品を洗って並べる。.
ステップ2
ピーマンはきれいに洗い、トマトは皮をむく。.
ステップ3
まず卵を溶きほぐし、砕いたチーズとトマトを加える。.
ステップ4
それぞれのピーマンにまずバターかオリーブオイルを少量入れてジューシーにし、85%に詰める。.
ステップ5
ピーマンが厚くて大きい場合は、最初にホイルで包み、必ず1/3カップの水を加える。 170度で約1時間焼く。.
ステップ6
ピーマンに焼き色がつくまでオーブンに入れる。
ステップ7
キュウリとトマトのサラダを添える。.
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ピーマンの卵、チーズ、トマト詰め
原材料
道順に従う
卵と砕いたチーズを溶きほぐし、皮をむいて角切りにしたトマトを加える。 次にピーマンをきれいに洗い、バターかオリーブオイルを少量加えてジューシーにし、混ぜ合わせたものを詰める。 ピーマンが大きい場合は、立ててアルミホイルで包んでもよい。.
ステップ1
製品を洗って並べる。.
ステップ2
ピーマンはきれいに洗い、トマトは皮をむく。.
ステップ3
まず卵を溶きほぐし、砕いたチーズとトマトを加える。.
ステップ4
それぞれのピーマンにまずバターかオリーブオイルを少量入れてジューシーにし、85%に詰める。.
ステップ5
ピーマンが厚くて大きい場合は、最初にホイルで包み、必ず1/3カップの水を加える。 170度で約1時間焼く。.
ステップ6
ピーマンに焼き色がつくまでオーブンに入れる。
ステップ7
キュウリとトマトのサラダを添える。.


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