チキンのオーブン焼き、トマト、タマネギ、ニンジン、サワークリーム添え

  • 準備
    30分
  • 料理
    50分
  • レディ・イン
    1時間20分

原材料

    道順

    ステップ1

    タマネギ、ピーマン、ニンジンを角切りにし、大さじ2の油でしんなりするまで炒める。.

    ステップ2

    野菜を煮込んでいる間に、鶏肉を角切りにする。

    ステップ3

    耐熱皿の底に下ごしらえした野菜を敷き、同じ油脂で角切りにした鶏肉を炒める。.

    ステップ4

    トマトジュースで蓋をし、約10分間煮込む。塩と胡椒で味を調える。玉ねぎを混ぜたものにかける。.

    ステップ5

    大さじ2の油をひいたフライパンで小麦粉を軽く炒め、生クリームを注ぐ。 1分間加熱する。鶏ささ身にまんべんなくかける。.

    ステップ6

    トマトを薄切りにして上に並べる。.

    ステップ7

    塩と胡椒を振りかける。30分ほど焼く。取り出してすりおろしたチーズをかける。.

    ステップ8

    チーズをトーストするために5分間戻したら完成だ!

    ステップ9

    ボナペティ

    ステップ10

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